تسبب مشاكل البشرة الدهنية الكثير من الحرج والإزعاج، حيث تتميز بكثرة الزيوت التي تقوم بإفرازها، مما يخلق العديد من المشاكل الجلدية، مثل ظهور حبّ الشباب والثآليل وانسداد المسام، من ناحية أخرى يساهم الالتزام ببعض السلوكيات البسيطة في التقليل من إفراز هذه الزيوت من الغدد الدهنية.
سنتحدث في المقال التالي عن مشاكل البشرة الدهنية، مع تسليط الضوء على أنواعها وأسبابها والسلوكيات التي تساعد في علاجها.
ظهور حب الشباب:
لا تنحصر مشكلة ظهور حب الشباب بفئة المراهقين فقط، وإنما يحظى ذوي البشرة الدهنية بنصيبهم من هذه المشكلة. يعدّ السبب الرئيسي لظهور حبّ الشباب هو تراكم الزهم والزيت داخل المسام، مما يخلق فرصة مناسبة لنمو البكتيريا.
بالتالي فإن معظم علاجات البشرة الدهنية تشكل حلول فعالة لعلاج حب الشباب أيضاً، حيث تعتمد العلاجات المتوفرة في السوق على تقليل حجم الغدد الدهنية، مما يقلص من نمو البكتيريا. ننصح بدورنا باتباع النصائح التالية:
- المحافظة على نظافة البشرة.
- استخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية مرتين يومياً.
- عدم لمس البشرة بأيدي متسخة أو ملوثة.
وجه لامع بالزيت طوال الوقت:
تعمل الغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد على إفراز مادة شمعية زيتية تدعى الزهم، فهي تعمل بشكل مشابه لمصانع الزيت، مما يمنح الوجه مظهر لامع طول الوقت. لن يختفي هذا اللمعان مهما مُسحت البشرة أو تم غسيلها، حيث تبدو البشرة متعرقة مما يشكل إحراج دائم. لمحاربة لمعان البشرة الزائد يمكن القيام بما يلي:
- مسح الوجه بالورق النشاف والذي يساعد على امتصاص الزيوت الزائدة.
- استخدام مقشر لطيف يحتوي على حمض الساليسيليك.
- استخدام واقي شمسي مناسب.
مسام كبيرة في الوجه:
إن اجتماع الزيت داخل مسام البشرة يزيد الطين بلّة، فإذا بقي الزيت على حاله تتضخم المسام ويصبح لونها أبيض، أما إذا تأكسد الزيت، فسوف يتحول لون المسام إلى الأسود.
إن تكرار ظهور هذه المسام على البشرة يدفع المرأة للبحث عن منتجات عناية مخصصة للمسام، إلا أن هذه المنتجات قد تزيد المشكلة. تساعد بعض السلوكيات البسيطة في التخفيف من هذه المشكلة نذكر منها ما يلي:
- تقشير الوجه باستمرار.
- التخلص من المسام السوداء باستخدام مكونات طبيعية مثل بياض البيض.
- استخدام التونر يومياً بمقدار مرتين صباحاً ومساءاً.
عدم ثبات المكياج:
إن الإفراز المستمر لزيوت البشرة يسبب مشكلة في ثبات المكياج، حيث ينزلق ويذوب تدريجياً، وينتهي الأمر بمسح الوجه عدة مرات، مما يترك مظهر فوضوي سيء، وهذا ما يشكل كابوس خاصةً عند السيدات. اجتمع خبراء التجميل إلى ضرورة ترطيب البشرة قبل وضع المكياج، والقيام بعدة سلوكيات قد تساهم في حل المشكلة نذكر منها:
- استخدام مرطب قبل وضع المكياج، مثل مرطب Olly والمزود بحماية من تأثير الأشعة البنفسجية للشمس.
- استخدام برايمر مناسب.
- الاعتماد على استخدام كريم أساس خفيف.
- استخدام خافي عيوب كريمي.
ظهور المنطقة T الزيتية:
تتحدد المنطقة T في الجبين والأنف والذقن، والذي يرسم شكل حرف T، حيث تتعرض هذه المنطقة بشكل لإفراز الزيوت الطبيعية، مما يجعلها تواجه مشاكل حبوب البشرة والمسام المتضخمة والرؤوس السوداء والبيضاء. يمكن إدارة هذه المنطقة وتقليل اللمعان بها عبر القيام بما يلي:
- استخدام غسول للوجه خالي من الزيوت.
- استخدام منظف رغوي وليس كريمي.
- استخدام بودرة واقية لأشعة الشمس بدلاً من السائل أو الرذاذ.
- استخدام قناع الطين لسحب الشوائب من المسام.
ما هي أنواع البشرة الدهنية؟
تُصنف البشرة الدهنية وفق عدة عوامل، حيث تأتي الطبيعة الدهنية للبشرة تحت تأثير العوامل البيئية، أو العوامل الوراثية أو نمط الحياة المتبع. يساعد تحديد نوع البشرة الدهنية في اختيار العلاج الطبي المناسب، حيث يتم تمييز نوعها كما يلي:
- البشرة دهنية نتيجة جينات، حيث تنتقل هذه الطبيعة وراثياً.
- البشرة الدهنية أكثر شيوعاً عند الذكور، حيث يحتوي الجلد على مسام أكبر.
- البشرة دهنية نتيجة ارتفاع مستوى الأندروجين، والذي يرتفع في فترة البلوغ.
ما الأسباب وراء مشاكل البشرة الدهنية؟
تقع أسباب متعددة وراء الإفراز الزائد للزهم من الغدد الدهنية، نذكرها كما يلي:
- الهرمونات وخاصةً في فترة البلوغ.
- التعرض لضغوط مما ينشط هرمون التوتر الذي يحفز إفراز الزيوت.
- المناخات الحارة والأكثر رطوبة.
- التعرض لتلوث الهواء.
- اتباع نظام غذائي يركز على الأطعمة المصنعة.
- الإفراط في غسل البشرة.
- تناول أدوية معينة مثل أدوية منع الحمل.
- استخدام منتجات تجميل غير مناسبة.
ما الأطعمة التي تحفز إفراز زيوت البشرة الدهنية؟
يحفز تناول بعض الأطعمة إفراز الغدد الدهنية للمزيد من الزيوت نذكر منها:
- اللحوم الحمراء مثل النقانق ولحم الضأن، والتي تحتوي على دهون مشبعة، مما يحفز الحالة الالتهابية الموجودة في الجسم.
- الكربوهيدرات المكررة والموجودة في المعكرونة والأرز والأطعمة ذات السكر العالي.
- الأطعمة السريعة والمقلية مثل البيتزا والهمبرغر ورقائق البطاطا المقلية المليئة بالدهون المشبعة.
- منتجات الأجبان والألبان الحاوية على اللاكتوز.
- الأطعمة المالحة والتي تعرض الجسم للجفاف.
ما هي العلاجات الطبيعية المناسبة لحل مشاكل للبشرة الدهنية؟
تساعد بعض العلاجات الطبيعية في التخفيف من إفراز زيوت زائدة، وهي عبارة عن أقنعة منزلية للوجه، تعتمد هذه العلاجات على مكونات موجودة في أي منزل، وهي طبيعية تماماً، حيث نذكر منها ما يلي:
- قناع العسل الطبيعي حيث يوزع العسل على البشرة ويترك لمدة عشر دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر، وقد أثبت فعاليته في الترطيب ومكافحة الجراثيم.
- قناع دقيق الشوفان حيث يمزج الشوفان مع الماء، ثم توضع العجينة على الوجه، وتِترك لمدة 3 دقائق قبل إزالتها، وقد أثبت هذا القناع فعاليته في علاج الالتهابات والطفح الجلدي.
- قناع الصبار ذو الخصائص المضادة للالتهابات، حيث يتم استخراج الهلام من داخل الصبار، ثم تركه على الوجه طوال الليل، يوصى بعدم استخدامه لمن يعاني من حساسية جلدية.
- قناع زيت الجوجوبا المفيد لترطيب البشرة والتخلص من حبوب الشباب الخفيفة.
- قناع الطين الرائع لعلاج مشاكل البشرة الدهنية، بسبب احتوائه معادن البنتونيت، المهمة لشفاء القروح والآفات الجلدية.
- قناع اللوز المطحون، والذي يستخدم كمقشر للوجه، حيث يساعد على تجديد البشرة وتفتيح لونها ومنحها الإشراق
- قناع بياض البيض، والذي يعتمد على بيضة واحدة فقط، حيث يساعد على تقليل إفراز الزيوت من البشرة عبر تقليل حجم المسام.
ما هي العلاجات التجميلية المناسبة لحل مشاكل للبشرة الدهنية؟
تتوفر بعض العلاجات الطبية التجميلية التي تساعد في التقليل من مشاكل البشرة الدهنية وحلّها:
- العلاج بالليزر والضوء والفعالة في التخلص من حب الشباب بشكل آمن.
- الوخز الدقيق باستخدام ترددات راديوية لتقليل حجم المسام وعلاج ندوب حب الشباب.
- التقشير الكيميائي لتقليل إفراز الزيوت من الغدد الدهنية.
- الكريمات والمستحضرات الموضعية والتي يحتاج بعضها لوصفة طبية.
- استخدام أدوية عن طريق الفم وتحت الإشراف الطبي المناسب.
بالتالي في النهاية تعتبر مشاكل البشرة الدهنية مصدر قلق للعديد من الأشخاص، يساعد اتباع بعض النصائح والخطوات في السيطرة على هذه المشاكل، عبر الحفاظ على النظافة الشخصية، وشرب الماء واتباع نظام غذائي متوازن. في حال وجود مشاكل مستعصية، لا بد من التوجه نحو الأطباء الأخصائيين للحصول على استشارة طبية مناسبة.
اقرأ أيضاً: أفضل أنواع التونر للبشرة الدهنية