ما هي الطاقة السلبية؟ بالرغم من تطور التكنولوجيا إلا أنه لا يوجد ما يساعد على قياس الطاقة السلبية إلى الآن، إلا أنك تشعر بها في محيط الأشخاص الذين يحبطون المعنويات ويستنزفون طاقتك وينشرون مشاعر القلق لمن حولهم، حيث الانتقاد المفرط والخوف الزائد هو سيد الموقف في وجودهم.
لذا سنحدثكم في هذا المقال عن تعريف الطاقة السلبية وانواعها والعلامات التي تميز الشخص السلبي:
أنواع الطاقة السلبية:
تختلف أنواع الطَاقَة السَلبية حسب مصدر هذه الطاقة،لكن مهما اختلفت مصادر هذه الطاقة فإن تأثيرها السلبي على المعنويات موجود بقوة، حيث تقسم الطاقة السلبية إلى الأنواع التالية:
الأشخاص السلبيين:
يعتقد بعض العلماء أنه بالإمكان قياس هذه الطاقة ومعرفة قيمتها بشكل واقع، بينما يعتقد بعض الأشخاص أن هذه الطاقة السوداوية يمكن امتصاصها من الشخص السلبي، سواء كان غضب أو حزن أو توتر. يتميز الشخص اليلبي بالصفات التالية:
- يبدع الأشخاص السلبيون في نشر مشاعر الخوف.
- انعدام الثقة لديه يدفعه إلى الانتقاد المتكرر بشكل دائم.
- علاوة على ذلك فإن الشخص السلبي بارع في نقل هذه الطاقة حتى بدون أن يتحدث، وذلك عبر الإشارات غير اللفظية، يكفي فقط أن ينظر بطريقة معينة ويومئ برأسه ليشعر الجميع من حوله بالسوء.
- خطواته محدودة ومحسوبة حيث أنه يخشى المخاطرة.
البيئة السلبية:
وهي البيئة التي ينتشر فيها مظاهر الفزضى والضجيج والصخب والتوتر، حيث تؤثر مثل هذه البيئات على حالتك المزاجية، وتبعث في النفس الكآبة والسوداوية. بالتالي فإن تكرار ذهابك إلى مثل هذه البيئات سوف يشكل عبء نفسي كبير عليك، مما يدفعك إلى الابتعاد عنها أو تفاديها، وهذا ما يفسر ارتياحك في بيئات أخرى هادئة ومنظمة.
الحديث عن الأفكار السلبية:
تتدفق إلى رأسك في بعض الأحيان أفكار سوداوية متشائمة قد تدفعك إلى الجنون، حيث تنعكس على الأشخاص كما يلي:
- التأثر بشكل سلبي على الصحة النفسية للشخص.
- يصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، في حين لوحظ تمتع الأشخاص الإيجابيين بصحة جيدة، نتيجة أفكارهم الخلاقة والسعيدة.
- من المرجح أن يكونوا الأشخاص الإيجابيين ذوي عمر طويل، إلا أن الأمر مختلف بالنسبة للشخص السلبي.
- يملكون الشخص الإيجابي مشاكل بالتأكيد لكنه يبحث عن حلول، بينما الشخص السلبي يبحث عن المشاكل.
علامات الطاقة السلبية:
نذكر فيما يلي أهم العلامات التي تؤكد وجودك في محيط الطاقة السلبية، حيث تبدو هذه العلامات واضحة كوضوح الشمس، وتشعر بها في وجود الأشخاص السلبيين:
-
الشعور بالحرج:
يميل الشخص السلبي للانتقاد دائماً، حيث لا شيء يعجبه، دايماً ما ينظر إلى الاشياء الناقصة ويكبر من حجمها مهما كانت سخيفة، وهذا ما قد يدفعك للحرج. حيث يميل الشخص السلبي للتقليل من الأشخاص في محيطهم، أو إلقاء اللوم عليهم عند حدوث مشكلة، كما أنهم ينتقدون بقوة، منا يجعل الأمر محرجاً خاصةً مع وجود أشخاص آخرين في الجلسة.
-
سماع الشكوى دائماً من علامات الطاقة السلبية:
وأنت في حضرة الشخص السلبي، لن تسمع سوى الشكوى، حيث يعبر المشتكي عمّا يجول في رأسه من أفكار ووساوس سلبية، وهذا أمر متعب للآخرين. من ناحية أخرى إن كثرة الشكوى يعرّض الأشخاص حولك للضيق والتوتر، حيث تنتقل إليهم هذه الطاقة السوداوية مسببة لهم التعب النفسي وربما الصحي أيضاً.
-
المعاناة من مشاكل صحية:
إن الطاقة السلبية تسبب ما يلي:
- تستنزف طاقة الشخص، وطاقة الأشخاص من حوله أيضاً.
- تدمر السلبية المواد الكيمائية الإيجابية الموجودة في خلايا الدماغ.
- لا تستبعد الشعور بقلة التوازن نتيجة الإجهاد والضغط النفسي.
- تزداد فرص الإصابة بأمراض القلب والجهاز الهضمي.
- كما أنها تدمر التوازن ضمن هرمونات الجسم.
-
اضطراب النوم:
تؤثر الطاقة السلبية بشكل كبير على نوعية النوم وجودته، في حال كنت شخص سلبي، لا بد أنك تبقى مستيقظاً تحت تأثير الأفكار السلبية، حيث تتكاثر عليك الهموم والأحزان عندما تتجه إلى سريرك. إن اجتماع الأفكار السلبية والنوم سوياً أمر صعب، مما يدفعك إلى السهر والقلق، وهذا ما ينعكس سلباً على نشاطك في اليوم التالي.
طرق التعامل مع الطاقة السلبية:
في حال وجود أشخاص سلبيين في محيطك، ليس عليك سوى تجنبهم أو الابتعاد عنهم، وخلق مساحة إيجابية في حياتك، عبر اتباع النصائح التالية:
-
البقاء ضمن بيئة إيجابية:
يساعد البقاء ضمن بيئة إيجابية في المحافظة على طاقتك الحيوية ونشاطك، تتميز البيئة الإيجابية بما يلي:
- التنظيم والإدارة الصحيحة.
- النظافة
- الهدوء
- الترتيب.
- الإضاءة المناسبة
كما يمكنك التخلص من الأشياء القديمة في منزلك، مثل الملابس المهترئة والأثاث المكسور، وجلب عناصر جديدة ومريحة للنفس.
-
المحافظة على صحتك:
يمكنك التخلص من الشعور بالسلبية عبر اتباع النصائح التالية:
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي مثل المشي نصف ساعة يومياً.
- تناول طعام صحي متوازن ولذيذ مثل الفواكه والمكسرات والخضراوات.
- ممارسة رياضات التأمل والاسترخاء بين الحين والآخر مثل اليوغا.
- التوجه إلى الطبيعة وقضاء بعض الوقت هناك.
- كن لطيفاً في التعامل مع الناس واظهر امتنانك لهم.
- اهتم بنفسك عبر القيام بزيارة صالون التدليك والعناية بالأظافر
- ارسم الابتسامة دائماً على وجهك.
-
إضافة النباتات المنزلية للتخلص من الطاقة السلبية:
للحفاظ على الأجواء الإيجابية في المنزل، قم بزراعة بعض النباتات في الحديقة حيث تمنحك المميزات التالية:
- تساهم النباتات الخضراء في منح الإيجابية إلى زوايا المنزل.
- تخلق جو من السلام والطمأنينة.
- تعمل على تنقية هواء المنزل.
- منح الأجواء مشاعر النشاط والحيوية والإيجابية.
-
وضع إضاءة مناسبة:
تزداد مشاعر القلق والاكتئاب عند العيش في بيت مظلم، مما يمنحك شعور بالطاقة السلبية، بينما تمنحك الإضاءة المناسبة أجواء إيجابية، حيث يمكنك القيام بما يلي:
- طلاء جدران المنزل بلون فاتح.
- إضافة ديكورات الإضاءة المخفية إلى مساحات المنزل.
- تعليق اللوحات الفنية المشرقة في بهو المنزل.
- تعليق المرايا التي تسمح بتدفق طاقة الضوء بشكل أكبر.
- اعتماد ألوان فاتحة ضمن أثاث المنزل والابتعاد عن الألوان الغامقة.
ما هي سمات الشخص الإيجابي؟
يتمتع الشخص الإيجابي بأنه لا يعرف ما هي الطاقة السلبية، ولا يدخلها إلى حياته وأفكاره، ويتميز بالصفات التالية:
- يتحمل المسؤولية والضغوط دون امتعاض أو شكوى.
- قابل للتكيف مع الظروف والأمور الطارئة مهما ساءت.
- مغامر وشجاع ويحب التجديد، كما أنه يكره الروتين والخمول.
- لديه طموح كبير للمستقبل ويسعى لتحقيقه دون أي تردد أو خوف.
- يقدر الاشخاص من حوله ويعبر عن امتنانه لمشاعر الناس اللطيفة ومبادرتهم تجاهه.
- ملتزم وتعاوني وواثق من نفسه ومن قراراته.
- ذكي عاطفياً وعادل في تصرفاته.
- كريم ومحترم ولا يحب العنف، كما أنه رومانسي ويعبر عن عواطفه بأريحية.
- لبق في التعامل وغير فظ أو لئيم.
- ذو سمعة طيبة بين الناس وسيرة حسنة، كما أنه محبوب بين محيطه من العائلة والأصدقاء.
في النهاية نلاحظ أن ما هي الطاقة السلبية إلا ثقب أسود يمتص الأفكار الإيجابية والأحداث السعيدة في الحياة، حيث تتلاشى سعادتك عند تحقيق أي إنجاز وتتباطأ مسيرتك في الحياة تحت تأثير هذه الطاقة السوداء. لذا سواء كنت شخص سلبي أو تتعامل مع أشخاص سلبيين، عليك بالابتعاد عن هذه الأجواء وتغيير نظرتك إلى الحياة عبر النظر إلى النصف المملوء من الكأس.
إقرأ أيضاً: كيف أعرف برجي وصفاته من تاريخ ميلادي